22:38 

Три рецепта

skinny love.
Transformation is not a future event, it is a present activity (c)
Фильтровать майонез и прочие гадости, понятное дело.



Низкокалорийный рецепт с индейкой

Ингредиенты:
Грудки индейки - 1,8-2,2 кг
Щепотка мелко порезанной петрушки
Щепотка мелко порезанного свежего тимьяна
Щепотка мелко порезанного свежего розмарина
Щепотка свежемолотого черного перца
Щепотка паприки
2 апельсина
1 лимон

Приготовление:

Разморозьте мясо, промойте и высушите с помощью бумажного полотенца.
В тарелку среднего размера высыпьте петрушку, тимьян и розмарин.
Потрите кожуру апельсинов и лимона. Добавьте тертую цедру к смеси трав и хорошенько перемешайте.
Натрите смесью трав и цедры кожу индейки.
Поместите мясо на решетку в большой жаровне.
Разрежьте апельсины и лимон пополам и выжмите их сок на индейку. Посыпьте ее перцем и паприкой.
Жарьте индейку без крышки при 165
***

Еще два

@темы: второе, из Интернета, поедательное

URL
Комментарии
2013-05-16 в 22:49 

Alex_na_diete
Пойду пожру...
все выглядит супераппетитно :)
а картошки я стала панически бояться :horror2:

2013-05-16 в 23:16 

skinny love.
Transformation is not a future event, it is a present activity (c)
Alex_na_diete,
почему? она, конечно, не помидор, но все-таки иногда - вполне, мне кажется)

URL
2013-05-16 в 23:24 

Alex_na_diete
Пойду пожру...
skinny love., даже и не знаю.. у меня сейчас картоха в одном ряду с булками, батонами и конфетами))

2013-05-17 в 00:17 

Shine Angel
Добрый зверь в злую полосочку (с)
Картошка прекрасна и моя слабость...=)) Но я тоже стараюсь ее потреблять реже..

2013-05-17 в 01:07 

skinny love.
Transformation is not a future event, it is a present activity (c)
Alex_na_diete, Shine Angel,
иногда можно) не помню, когда я ее последний раз ела...)

URL
     

Хочешь стройное тело? Работай и получи.

главная